Як правильно користуватися вакуумною помпою для чоловіків

Вакуумна помпа спочатку створювалася для боротьби з еректильною дисфункцією.

Збільшення члена було побічним ефектом. За яким принципом діє цей прилад?

Відразу почнемо з користі вакуумних помп для чоловіків

Вакуумна помпа для чоловіків: Яка користь?

• Слабка ерекція.Чоловіча вакуумна помпа – відмінний помічник у ситуаціях, коли природна ерекція недостатньо сильна. Завдяки їй можна забути про незручні моменти перед близькістю та насолоджуватися тривалим сексом. Миттєвий, хоч і тимчасовий результат, гарантований.
• Профілактика еректильної дисфункції.Регулярне використання покращує кровообіг не лише пеніса, а й органів малого тазу, що саме собою є гарною профілактикою імпотенції. Адже не варто забувати, що слабка ерекція або її повна відсутність може наздогнати будь-якого чоловіка вже після 40 років і навіть раніше. Виріб також застосовується в період комплексного лікування як тренажер. І на відміну від інших методів ризик розвитку побічних ефектів та інших ускладнень практично мінімальний.
• Тренажер для збільшення розмірів члена. І хоча цей факт все ще залишається спірним, саме ця функція вакуумних помп цікавить більшість покупців. Виробники приладів стверджують, що регулярне використання благотворно позначиться і розмір пеніса. А щоб контролювати зміни, багато моделей мають спеціальну вимірювальну лінійку на колбі. Але не варто забувати, що для досягнення вражаючого результату потрібна саме регулярність занять, а не їхня частота.
• Насолода.Застосування вакуумної помпи не тільки корисне, але ще й приємне. Мастурбація з нею – процес збудливий, деякі моделі навіть мають спеціальну функцію вібрації для додаткового стимулювання. Секс також стає яскравішим за рахунок чутливості, що збільшується. Не дивно, що її використовують також абсолютно здорові чоловіки для задоволення.

Вакуумна помпа – це прозорий циліндр, колба, що має вхід, але не має виходу. Точніше вихід є, але є невеликий отвір з прикріпленим до нього шлангом. Тонкий шланг у свою чергу прикріплений до насоса для відкачування повітря з колби. Насос частіше представлений дешевою ручною грушею, як, наприклад, це буває в дешевих помпах із сексшопів. На дорогих помпах встановлено спеціальний пістолет-насос із манометром для відстеження тиску у колбі.

Принцип дії простий:

• Статевий член вставляється в колбу.
• Колба щільно притискається до лобка.
• Повітря відкачується із колби за допомогою ручного насоса. У колбі створюється негативний тиск або, як то кажуть, вакуум. Внаслідок цього печеристі тіла наповнюються кров'ю, що спричиняє штучну ерекцію.
• Член після сеансу помпування ще якийсь час підтримує ерекцію, що дозволяє, разом із використанням медикаментозних засобів або ерекційного кільця, вчинити статевий акт.

Однак користувачами вакуумних помп було зазначено, що після сеансів помпування член виглядає масивніше, ніж зазвичай. Як з'ясувалося пізніше, використання вакуумної помпи дійсно збільшувало член, проте ненадовго: до кінця дня член завжди приймав свої колишні розміри. Дізнавшись це, продавці секс-девайсів почали продавати вакуумну помпу як прилад, що дозволяє збільшити член. Саме так вакуумна помпа і набула своєї популярності.

Механізми збільшення члена під час помпування

Тимчасове збільшення

Завдяки чому помпування спричиняє тимчасове збільшення?

• Механізм 1.При тривалому (про час сетів ви дізнаєтеся далі у статті) помпування, еластинові волокна в туніку статевого члена розтягуються. Це дозволяє печеристим тілам вмістити більший обсяг крові, за рахунок чого збільшується обхват члена. Через пару годин, коли еластинові волокна знову приймуть свою колишню довжину, обхват члена повернеться до звичної норми.
• Механізм 2.Другий механізм збільшення члена – це приплив лімфи. Під час помпування у статевий член приливає не лише багато крові, а й лімфу. Вона зосереджується під шкірою (в крайньому тілі), що викликає ефект так званого "пончика" після завершення сеансу помпування. Під час перших занять із помпою, лімфою заливає сильніше. Пізніше кількість лімфи при помпуванні значно зменшується. Взагалі, лімфа не є небезпечною, і не є негативною ознакою. До того ж, через кілька годин після заняття, лімфа залишить ваш член лімфатичними каналами, і все прийде в норму. По можливості варто стежити за тим, щоб кількість лімфи була надмірною.

Збільшення на постійній основі

Для збільшення на постійній основі необхідно комбінувати використання помпи з мануальними вправами. Тоді, за спеціальних режимів помпування, можна буде розтягнути туніку, а в наступному циклі «закачати» каверни. З кожним із цих завдань, при грамотному підході, вакуумна помпа успішно справляється.

Вакуумну помпу можна використовувати як самостійний девайс, а можна поєднувати з основною мануальною програмою. Другий варіант кращий.

Використовуючи помпу разом із мануальними вправами, можна досягти значно більшого результату збільшення ПЧ. Таким чином, за допомогою вакуумної насоси можна збільшити як довжину, так і обхват статевого члена.

Види помпування

Пакінг

Пакінг– це режим помпування для розтягування туніки. Для пакінга необхідна вузька колба, в якій ерегований член не може роздмухуватися вшир, тому сила вакууму витягуватиме його в довжину. Цей метод дозволяє збільшувати довжину полового члена, а також розтягувати туніку.

Класичне помпування

Класичне помпування– це помпування у широкій колбі. Сила вакууму в такій колбі змушує член роздмухуватися вшир, заповнюючи каверни кров'ю до краю. При розтягнутій туніці цей метод помпування допомагає ефективно збільшити обхват статевого члена. Як скласти програму тренувань для кожної з цілей? Читайте далі.

Правила безпеки під час роботи з вакуумною помпою

Вакуумна помпа є досить ефективним засобом збільшення члена. Однак при бездумному використанні ви отримаєте лише травми та потемніння статевого члена. Уважно прочитайте цю статтю перед використанням девайсу.

За жодних обставин не порушуйте такі правила:

• При виникненні болючих відчуттів негайно припиніть сеанс помпування. З'ясуйте, у чому причина виникнення болючих відчуттів. Якщо причиною стала травма, дочекайтеся повного загоєння перед наступними заняттями. Якщо ж причиною больових відчуттів було, наприклад, защемлення шкіри, слід вирішити проблему та відновити сеанс помпування.
• Ніколи не поспішайте. Не доводьте сеанс помпування до болю! Тиск підвищуйте (точніше знижуйте, тому що в колбі створюється вакуум) плавно тиждень за тижнем. Секрет зростання над божевільних навантаженнях, а постійних грамотних тренуваннях.
• За жодних обставин не перевищуйте час сеансу помпування за підхід понад 40 хвилин! Одна година - це межа часу на легкому навантаженні. На цей час потрібно підходити плавно. При тривалому вакуумі кров перестає вільно циркулювати у статевому члені, внаслідок чого клітини у пенісі почнуть відмирати. Про прогресію в помпування я розповім нижче.
• Не помпіруйте занадто часто. Сеанс помпування дуже приємна штука: член у помпі роздмухується до значних розмірів, що приємно бачити. Однак не потрібно помпувати по 3 рази на день. Ваша мета – збільшення члена, а не милування тимчасовим ефектом. Занадто часті заняття заважають зростанню. Тому дотримуйтесь графіку тренувань, про який ви дізнаєтеся далі у статті.

Програма тренувань з використанням вакуумної помпи

Розглянемо дві програми тренувань:

• Перша програма спрямовано розтягнення білкової оболонки статевого члена.
• Друга програма спрямована на "прокачування" каверн.

Для кожної із двох програм необхідні дві різні колби. Шланг та насос для відкачування повітря універсальні для будь-яких колб.
Для першого типу тренувань потрібна вузька колба для пакінгу. Як підібрати розмір колби виходячи з розмірів члена, я описав у статті «Як вибрати вакуумну помпу».

Програма на розтяг білкової оболонки (довжина)

Колба для пакінгу повинна бути досить вузька: ерегований член під час пакінгу не роздмухується вшир, стінки колби обмежують розширення, натомість член витягується в довжину.

Тренувальна програма:

• Масаж яєчок – 5 хв.
• Прогрів парою – 10-15 хв.
• Легкі прямі розтягування на всі боки – 10-15 хв.
• Мотузка на високому натягу – 10 хв.
• Канат або А-розтягування (як вам зручніше). Можете включити сюди зворотний потяг, а також сидіння на члені.
• Легкий джелк – 50 повторень. Перед тим як приступити до помпування, слід підготувати член до навантаження помпою. Джелк підходить для цієї мети якнайкраще. Сухий чи мокрий джелк, як вам зручніше.
• Пакінг. Тепер докладно опишемо, як виконується сеанс помпування.

Порядок проведення пакінгу

Доведіть член до 80-90% ерекції, змастіть кремом або рідким вазеліном, потім вставте в колбу і щільно притисніть її до лобка.
Намагайтеся, щоб вазелін не потрапляв на мошонку, інакше її також засмоктає в колбу.

Якщо це сталося, не терпіть: зніміть колбу, протріть мошонку серветкою насухо, і знову вставте член у колбу. Якщо витягуванню заважає тертя, то змастіть ковзним кремом-олією саму колбу зсередини. Ковзання має бути 100%.

На якісних помпах є манометр, він вказує тиск у помпі.

Комусь 4 одиниці здасться відчутним навантаженням, інший же нічого не відчує.

Стежити за тиском вам необхідно з іншої причини: ви повинні знати, з якої позначки почали, щоб потім плавно підвищувати навантаження і не перегинати ціпок.

Член у колбі витягуватиметься на всю довжину. Слідкуйте за відчуттями.З появою болю припиняйте сет.

Тренувальні мережі

Відпочинок між підходами 3-5 хв. У цей час можна виконувати легкі розтягування. Перед наступним сетом знову доведіть член до 80-90% ерекції.

• Перший сет. Перший сет проведіть на легкому навантаженні: не намагайтеся відкачати все повітря, щоб витягнути член по максимуму в першому ж підході. Якщо спочатку ви почнете жестити, це застопорить зростання. Всьому свій час. Дайте легке навантаження протягом 10 хв.
• Другий сет. Наступний сет може трохи підвищити тиск. Тут вам і стане в нагоді манометр: дивіться на датчик і трохи підніміть тиск. На другий сет відведіть також 10-15 хв.
• Третій сет. На третій сет не збільшуйте тиск, але збільште час до 20 хв. На всьому протязі сета вам має бути приємно. Жодного болю!

Після сетів

Після пакінгу знову легкий джелк, буквально 30-50 легких повторів. Не намагайтеся виконати повноцінний жорсткий джелк, як на судинній програмі. В даному випадку джелк вам потрібен для посилення кровообігу, тому що під час помпування кров застоюється в члені.

Потім виконайте прямі тяги середньої сили 5-10 хв.

Заміряйте параметр BPFSL до тренування та після. Якщо після тренування є ВВП, ви все робите правильно. Якщо ні, прочитайте статті ще раз і проаналізуйте свої тренування.

Тренування закінчено. Графік кращий 2/1 або 3/1. Ніколи не забувайте про відпочинок, але й лінуватися не варто. Стежте за станом члена, тренуйтеся грамотно, старанно, слухайте

Підвищення навантаження

А тепер трохи докладніше про підвищення навантаження. Весь тиждень не перевищуйте заданого навантаження. Перший сет легкий, 10 хв, другий сет трохи підвищили навантаження і також 10-15 хв, третій сет тому ж тиску 20 хв.

Через тиждень трохи, трохи збільште навантаження для першого сету, отже і другий сет буде з ще більшим навантаженням, третій сет на тому ж тиску але вже 20 хв. Схема проста.

Так, тиждень за тижнем плавно підвищуйте навантаження. Це допоможе досягти найкращих результатів. Через кілька тижнів, коли ви наберетеся досвіду, збільшуйте тривалість сетів до 15 хв для першого сету, 20 хв для другого і 25 хв для третього.

За наявності достатнього досвіду, ви можете модернізувати та змінювати свою тренувальну програму, спираючись на наведені приклади.

Продовжуйте курс розтягування туніки, доки не збільшите різницю між BPFSL і BPEL до 2 см і більше, потім переходьте до судинного циклу.

Судинна програма з використанням помпи

Перелік вправ:

• Масаж яєчок – 5 хв.
• Прогрів парою – 10-15 хв.
• Прямі потяги середньої сили – 5 хв.
• Джелк – 100 повторень.
• Ереговані згинання – 10 хв.
• Сидіння на напівстоячому члені – 10 хв.
• Сеанс помпування.

Порядок проведення

Сеанс помпування на судинному циклі такий самий, як і на циклі розтягування туніки, за тим лише винятком, що колба в даному випадку широка, а не вузька, і член роздмухує вшир. Час сеансів і принцип підвищення навантаження такий самий.

У перервах між сетами виконуйте продавлювання. По 10-15 продавлювання між сетами буде цілком достатньо.
Поєднання вакуумної помпи та продавлювання дає просто фантастичні ВУПи. Продавлюйте акуратно.
Якщо відчувайте, що навантаження занадто велике, то зменшуйте оберти і скорочуйте тренування.

Насамкінець виконайте легкий джелк для розгонки кровообігу.

Тренування закінчено. По завершенні тренування змастіть член маззю «швидка допомога від синців та забій» або аналогами. Графік 2/1 чи 3/1.

Щоб відстежувати результативність тренувань, ви можете заміряти обхват члена до початку та під час тренування. Однак, слід намагатися виміряти його до того, як член заллє лімфою.
Охоплення, збільшене лімфою, нас не хвилює. Нам потрібний чистий ВВП. І чим більша різниця між вимірами на початку та під час тренування, тим краще. Якщо різниця збільшується тиждень за тижнем, ви на правильному шляху.

Пару важливих моментів

Тепер розглянемо пару важливих моментів у класичному помпуванні.

• Момент 1- Мануальні вправи + помпа. Вакуумна помпа є чудовим доповненням до основної програми вправ та підвищує ефект тренувань. Не варто переходити на одиночне використання насоса – це буде неправильним рішенням.
• Момент 2- Лімфа. При заняттях з помпою статевий член сильно заливає лімфою. Перші тренування лімфи буває більшими, після кількох занять «заливає» вже не так сильно. Якщо лімфи дуже багато, можна розділити сет на два етапи, з паузою між етапами по 30 сек. Не допустити великої кількості лімфи дозволить помпування у презервативі. Так-так, не дивуйтеся. У презервативі шкіра щільно стискається, що не дає лімфі збиратися під нею. На загальну ефективність тренувань це не сильно впливає.
• Момент 3- Загоюють креми. По завершенні тренувань, необхідно використовувати крем, що загоює. Це допоможе швидко заліковувати червоні крапки та не допустити потемніння статевого члена.
• Момент 4– Кров під час помпування. Під час тренування при підвищених навантаженнях з уретри може вийти кілька невеликих крапель крові. Це відбувається через пошкодження судин в уретрі. У такому разі, відразу завершіть заняття та дайте собі відпочинок у два тижні. Під час відпочинку обов'язково пропийте препарат для зміцнення судин. Також варто пропити вітамін Е. Через два тижні відпочинку відновіть тренування, але починайте поступово: через два тижні полегшених тренувань повертайтеся до повноцінних тренувань.
• Момент 5- Секс після тренувань. Після тренування займатися сексом чи мастурбацією не варто. Дайте собі та члену відпочинок. А сексом займіться наступного разу.
• Момент 6- Потемніння шкіри. При активному класичному помпування шкіра члена може трохи потемніти. Це відбувається за недотримання умов описаних у програмі: прогрів, адекватність навантаження, використання кремів після тренування. У будь-якому випадку потемніння не є хворобливою ознакою.